Критерии успешной реабилитации и социализации.

Давайте для начала разберём, что такое успех?

Успех это прежде всего труд. Успех это жесткие рамки и дисциплина, без всего этого невозможно добиться успеха.

Так же и с реабилитацией, для того чтобы добиться успеха в этой сфере нужны жесткие рамки, правила, рекомендации и огромный труд над собой.

В программе центра «Шаг Вперёд» есть такой элемент как 21 рекомендация.

С самого первого дня пребывания в центре пациенты получают информацию по:

• правилам групп
• поведения в реабилитационном центре
• 21 рекомендации

Залог успешности реабилитации и дальнейшей социализации зависит от осознания и принятия каждой из 21 рекомендации, которые были составлены на основе многолетнего опыта миллионов выздоравливающих по этой программе, и «написаны кровью» не соблюдавших эти принципы алкоголиков и наркоманов.

Самое главное и важное это соблюдение 21 рекомендации:

1. Полная химическая чистота (сигареты, алкоголь, безалкогольные напитки такие как пиво, а так же наркотики - ЗАПРЕЩЕНЫ)
2. Правило «Чистые руки» (не держать в руках сигареты, бутылки, шприцы)
3. Посещение мероприятий (церковь, домашняя группа, досуг, лагеря, обучающие программы)
4. Молитва (молитва должна стать образом жизни, как для вас, так и для ваших детей и родственников)
5. Ежедневное чтение медитации «Только сегодня» (книга с ежедневными размышлениями)
6. Чтение программной литературы и библии (необходимо для получения информации о болезни, а так же духовного роста)
7. Работа по шагам (12 шаговая программа)
8. Работа с наставником, лидером (закон следования. Необходим человек, который будет как навигатор, указывать верный путь, даже если человек собьётся с пути, навигатор скажет, вернись на дорогу, ибо ты поехал по бездорожью)
9. Следовать основным духовным принципам выздоровления: честность, непредубеждённость, готовность действовать. (быть честным с самим собой и с окружающими, не быть предубежденным к программе, людям и наставникам, готовность действовать вопреки обстоятельствам, лени и нежеланию)
10. Анализ дня (подводить черту прожитого дня, ставить задачи и планы на следующий день)
11. Программа «Только сегодня» (в критический момент, ставить себе цель, что только сегодня я буду трезвый, по поводу завтра я не думаю, главное сейчас и сегодня)
12. Лозунги:

* Первым делом - главное (а главное это болезнь зависимость, все остальное после) * Тише едешь - дальше будешь. Не суетись (не торопиться познать все и сразу) 
* Я не могу - мы можем (я слабый - они сильные, я не знаю - они знают, я не хочу - они хотят, группа поможет преодолеть препятствия)
* Живи одним днём или принцип только сегодня. Только сегодня я буду трезвый, по поводу завтра я не думаю, главное здесь и сейчас.

Следует уделить особое внимание психотерапевтической роли «Лозунгов»

В дальнейшей трезвой жизни «Лозунги» являются своеобразным спасательным кругом для "выздоравливающего" человека в новых, трудных, непредвиденных ситуациях. 

13. Не общаться с употребляющими людьми, избегать старого круга общения. (Не нужно испытывать себя на прочность и идти в места высокого риска)
14. Ограничить общение с людьми с небольшим сроком трезвости вне сообщества (см. пункт 13)
15. Избегать разговоров о наркотиках (разговоры могут вызвать тягу (тяга - это непреодолимое желание употребить))
16. Отказ от старого поведения: криминал, ложь и т.д. (если не отказаться от вранья, воровства или каких-либо запрещённых махинаций, то это приведёт к возвращению употребления)
17. Нет денег - нет наркотиков!!! (излишняя сумма будет провоцировать на приобретение запрещённых веществ)
18. Правило HALT:
* Hungry - голодный
* Angry - злой
* Lonely - одинокий
* Tired - уставший
(Т.е. это правило гласит, что нельзя быть голодным, злым, одиноким и уставшим, потому что это все влияет на эмоциональное состояние, а долго в нестабильном состоянии находиться зависимый не может, он начинает искать выход из этого состояния, а самый быстрый и простой выход это употребление)

19. Не предпринимать никаких кардинальных изменений (работа, отношения, переезды, большие покупки и т.д.)
20. Первым делом - главное! (а главное это проблема зависимость, так называемая проблема номер 0, нужно решить ее, а потом уже все остальное)
21. Первый год не заводить романтических отношений. (больше всего срывов происходит из-за нарушения именно этой рекомендации)

Мой опыт.

У меня к большому сожалению спустя аж 6 лет трезвой и успешной жизни произошёл срыв, а произошёл он именно из-за нарушения некоторых рекомендаций.

Имея такой срок трезвости и большущий пул достижений очень не легко потом вставать и начинать все заново.

Поэтому как бы тяжело не было в какие-либо моменты жизни, употребив ПАВ (психоактивное вещество) легче точно не станет. Я то уж знаю, и со 100% уверенностью об этом заявляю!

Артур Хольнов сотрудник РЦ «Шаг Вперёд»